活动目标
1、练习从40—60厘米高的位置往下跳，发展幼儿动作协调性和敏捷性；
2、能根据指令变换动作，懂得从高处跳落自我保护的方法；
3、培养幼儿勇敢，不怕困难的坚持性意志品质和遵守游戏规则的习惯。
活动重点
通过游戏，培养幼儿勇敢，不怕困难的坚持性意志品质和遵守游戏规则的习惯。
活动难点
练习从不同高度的位置往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
活动准备
平衡木（40厘米高、60厘米高）、音乐、椅子、桌子、小蚂蚁卡片。
活动过程
一、开始部分
1、导入活动：
故事《小伞兵》
有一天，一群小蚂蚁爬到树叶上玩，一阵大风吹来，把它们吹到了一个陌生的地方。他们不认识回家的路，急得哭了起来。草地上的蒲公英妈妈听见了，连忙说：“别急，别急，让我来帮助你们！”
蒲公英妈妈长着翠绿的叶子，淡黄的花朵，美丽极了！她把小蚂蚁召唤到身边，笑着对他们说：“我会想办法送你们回家的。”
不久，蒲公英妈妈的黄花谢了，长出了一朵朵洁白的绒球。她告诉小蚂蚁们：“这些都是我的孩子，它们是勇敢的小伞兵，它们会把你们送回家的。”
这时，一阵大风吹来，“小伞兵”们带着小蚂蚁飞了起来，飞呀飞呀，飞过了小河，飞到了小蚂蚁的家。
“小伞兵”们在小蚂蚁的家旁边生根发芽，从此，小蚂蚁和蒲公英快乐地生活在一起。
2、热身运动：
教师：小朋友们知道小伞兵是如何飞行的吗？模仿小伞兵的样子飞一飞。播放音乐一起做热身运动 。
二、基本部分
1、游戏《我要飞》
幼儿尝试从高往下跳的动作，请个别幼儿展示，其余幼儿观察、讨论谁的动作正确？为什么？（先尝试从椅子上往下跳，再尝试从桌子上往下跳）
教师小结：我们要成为一名勇敢的小伞兵，首先就要练习好跳伞的本领。“跳伞”的时候我们还要注意：前脚掌要轻轻落地，落地时双膝微微弯曲，下蹲，持身体平衡。
2、幼儿自由练习
3、教师发出口令幼儿根据相应口令做动作。
4、游戏《在路上》
（1）教师讲解游戏规则：走过一连串不同高度的平衡木并从终点处跳下去；
教师讲解注意事项：每块木板上始终保持站立一名幼儿，每前一名幼儿完全走完一块木板，第二名幼儿才可以通过。
（2）请个别幼儿示范并进行交流经验。
（3）幼儿进行活动，教师巡回指导。
教师鼓励：“跳伞”是比较危险的动作，失败了也没有关系，多试几次，小朋友们表现的非常的勇敢，并懂得如何保护自己。
3、游戏：《送小蚂蚁回家》
游戏设置：用椅子和桌子搭建隧道，再用不同高度的平衡木连在一起，在终点处设置高为40厘米和60厘米的高度，供幼儿选择跳下。（活动场地需有较高的安全防范措施，确保幼儿安全。）
游戏规则：
1>幼儿匍匐爬行通过隧道
2>走过不同高度的平衡木至终点，幼儿根据自己的实际情况进行选择，完成此项挑战。
幼儿分组游戏，教师巡回做好保护措施，并随时给与幼儿支持。同时鼓励幼儿挑战自己，从60厘米高度往下跳。
三、结束部分
教师提问：在游戏中，你是如何保护自己的？
师幼共同小结：在游戏中遵守游戏规则，不推不挤，往下跳时脚应该站稳，如发生意外应该保护好自己的头部。
活动延伸
1、师幼一起随音乐做放松活动；
2、师幼共同收纳活动器械。
