留学生在美国防疫需结合当地政策、学校要求及个人防护措施，具体建议如下：
一、关注疫情信息与政策
实时监测 ：通过美国国务院官网、CDC或学校通知，及时获取疫情动态和防控指南。
遵守规定 ：严格遵循学校及社区的隔离政策、检测要求等，如接种疫苗、保持社交距离等。
二、个人防护措施
基础防护
始终佩戴口罩（室内、公共交通及人群密集场所）；
勤洗手，使用含酒精洗手液，每次至少20秒；
咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾遮住口鼻，避免随地吐痰。
环境管理
保持居住和工作环境通风，定期消毒高频接触物品（如门把手、电梯按钮）；
若条件允许，使用空气净化器辅助改善室内空气质量。
三、减少不必要外出
避免人群聚集 ：尽量减少前往商场、影院等人员密集场所，避免乘坐地铁、公交车等密闭交通工具，优先选择自驾。
灵活调整 ：若学校转为线上教学，应积极参与网络课程，确保SEVIS状态为Active。
四、健康管理与应急准备
药品储备 ：提前准备常用药品（如止痛药、感冒药、消毒用品）及维生素C、电解质等补充剂；
健康监测 ：若出现发热、咳嗽等症状，立即佩戴口罩并就医，遵循医嘱隔离治疗；
保险与联系 ：购买覆盖医疗需求的保险，保留紧急联系人信息，通过使领馆获取领事支持。
五、心理调适与资源利用
心理支持 ：疫情可能引发焦虑，可通过线上社交平台与同学、家人保持联系，必要时寻求专业心理咨询；
线上学习 ：充分利用学校提供的线上课程资源，避免因学业中断影响学业进展。
六、其他注意事项
入境要求 ：确保持有有效签证、I-20表及新冠检测阴性证明；
物资准备 ：储备足够食物、消毒用品等，必要时通过正规渠道补货。
通过以上措施，留学生可有效降低感染风险，同时为社区防疫贡献力量。
