很多同学虽然学习已经非常卖力了，甚至经常熬夜苦读，就是成绩不理想，渐渐失去了学习的信心，感觉自己不是学习的料，自己天生脑子笨，其实世上没有笨学生，只有学习方法没找对的学生。学习方法正确了，正然可以事半功倍，学习效率大大提高。今天醉学网小编为大家带来高效的学习方法，供大家参考。
高效的学习方法
一定要制定学习计划
人生有了规划,才不会迷茫，同样如果学习没有计划，也会非常迷茫，会出现什么都需要学，但又不知道从何处下手。先制定一个大一些的计划，比如高考考入哪所大学，考入哪一批次，或者下次考试考多少名。将大目标分成几个小目标，达到一个小目标后再进行下一个小目标，注意这种目标最好设定在自己能达到的范围内。最后要制定详细的每日学习计划，这个其实是最关键的，下面看一下学霸的每日是怎么安排的。
课前一定要预习
感觉这种学习方法小学老师都教过大学，学渣和学霸的区别就是这些看着简单的方法学霸做到了，学渣只是知道但并没有真正去做，我们要做学习的主人，要带着问题去听课才不容易走神，而预习就是发现问题的过程，一定要提前预习，对于不理解的内容记录下来，上课的时候重点听这里。
高效听课
可能大家总希望自己能一节课总能一点不走神，可以全神贯注的听课，但美国对此有过研究，研究表明，成人高度集中注意力完成一件简单枯燥的任务，只能维持20分钟，然后就会出现错误。所以听课的时候要抓重点，跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。
经常反思
学习不是死记硬背，最重要的就是多动脉，也就是要经常反思，比如错题本就是极不错的一种学习方法，平时遇到很不错的错题，要用错题本反思总结。分析做错的原因，哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。将错题记下来，过一个月再去复习，如果还不会，那么就要反思自己了：怎么还不会？就要进一步查找原因，并将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。
压力是资源
考场发挥和临场心态是非常重要的，那一刻的个人心态抵得上几个礼拜、几个月甚至几年的苦功！这里涉及到情绪绩效理，即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒U型曲线的关系，情绪太低或太高都会损害绩效。所以适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。
以上就是由醉学网小编为大家带来的关于高效学习方法介绍，小编提醒大家：要想长期能够保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。
你有哪些值得分享的高效学习方法？
你有哪些值得分享的高效学习方法？学习高效是一个大家都在追求的事情，因为高效率的学习，能够让一个人提高自己的生活品质，减少学习方面压力。高效学习方法每一个人都有不同感觉，这点要因人而异，适合自己就是最好，下面给大家说几个方法，朋友们可以作为参考：
一、给自己建立一个有趣的短目标，这样学习起来就会充满干劲：
学习效率想要提高，最主要的就是让自己有一个全新的认识，自己如果有了一个目标的话，那么就会提高自己的学习效率。我自己在学习的时候就是如此。我先给自己建立一个短目标，比如两个小时背会五十个单词，这样我就可以痛快的去玩一会，而且想一些自己最感兴趣的事情。通过这种不但更新的短目标，让自己学习的时候，有了很高的精气神，从而让自己在学习的时候更加积极主动，毕竟实现一个短目标，就能够让自己更轻松，久而久之自己学习起来干劲十足，也就养成了热爱学习的习惯。
二、跟自己喜欢的同学在一起学习，这样相互就会促进学习效率：
一个篱笆三个桩，这句话十分有道理，当一个学习的时候，难免会十分枯燥，而且也会让自己慢慢有些精神不振。我自己一般会和跟自己要好的同学在一起学习，这样大家能够互相激励，而且学习的时候，能够有一种竞争心态，这样两个人都能够有积极态度，而且不会懈怠。
三、多跟一些学习能力强的人讨教，从而掌握正确学习的一些窍门：
我在学习期间，为了提高效率，经常会跟一些学习非常好的前辈讨教，从他们那里了解学习的一些技巧。比如数学公式就是一个例子，通过和这些前辈学习，逐渐掌握了一些使用的记忆和计算窍门，从而让自己学习效率提高。
如何高效学习
高效学习方法：
1、检索式学习法
检索学习，就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式把知识提取出来，从而深化记忆，以及用它们来解决实际问题。
怎样进行检索练习呢？其实方法也很简单，比如课后的测验、自我提问或测试、间隔练习、不同科目和技能的穿插练习等等。
检索式学习法要想达到最佳效果：①重复多次检索比一次检索效果好，这很好理解，一个知识你如果经常拿出来用，那么你肯定能把它烂熟于心。
②而且，检索之间最好有一定的时间间隔。这涉及到了大脑的一个记忆机制“必要难度法则”，也就是我们提取一项记忆时越费劲，在想起来后，我们就能记得越牢。
而隔了一段时间再检索，我们对知识的提取能力会变弱，回忆内容就会更费劲，但回忆起来之后记忆就会被强化；而且隔了段时间再复习，我们会发现哪些内容更容易被遗忘，从而有针对性地复习，让自己记得更牢。
对于间隔时长，学习之后要及时检索练习一次，然后可以间隔一天再练习，让睡眠帮你遗忘一部分东西。但也要注意，间隔时间不要太长，让自己忘记太多东西，否则就不是检索了，而是重新学习。
2、多样化学习法
所谓多样化，就是要既会集中练习，突破难点；又要学会穿插学习、交替学习，把既相关、又不同的学习内容混合在一起学习。
多样化学习之所以有效，原因在于：首先，考试的时候就是多种知识和题型的穿插、交替，平时交替学习、练习，会更有助于临场的发挥；其次，交替学习要求我们辨别不同知识的区别，这会深化我们对知识的理解，比起简单的重复，能让我们掌握的更牢。
如何进行高效学习
进行高效学习的方法有：重视循序渐进、先预习，后听讲、先复习，后做作业、养成自我总结的习惯、拥有一个愉快的心情。
1、要重视循序渐进。循序渐进是掌握知识的规律，也是学习文化知识的捷径。在学习中，要像攀登台阶一样，步步稳重拾阶而上，不断地借助“旧知"去获得“新知”，温故而知新，慢中求快，稳中求好。如盲目追求速度和数量，其结果必须是"欲速而不达”，多学而不获，事倍功半。
2、要先预习，后听讲。对自感困难的学科进行课前预习是被动变主动的重要选择。通过预习，对自己能看懂学会的内容，可从中获得成功的喜悦对已感生疏的有关旧知识，复习之后，可为学习新知识打好基础对个人看不懂的难点、疑点，心中有数，便于课堂上集中精力听讲，破难解错。对基础较差的学科长期坚持预习，就会逐步变被动为主动。
3、要先复习，后做作业。知识是形成技巧的基础，只有知识掌握得正确，才能形成正确的技能技巧。保证作业不出错误或少出错误，迅速完成作业，作业前必须先读书，将知识很好地消化理解。
4、要养成自我总结的习惯。每做完一个习题，要总结本习题有哪几种类型，每种类型的一般解法或证法是什么，在运用基础知识方面有哪些重要技巧，通过练习对基础知识有哪些新的认识等等，从而提高综合运用知识分析问题和解决问题的能力。
5、拥有一个愉快的心情。一个人如果心情不愉快，大脑就会处于抑制状态，就很难专心学习，也很难收到良好的学习效果。
学习方法：
学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。因其与学习掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。学习方法，并没有统一的规定，因个人条件不同，时代不同，环境不同，选取的方法也不同。其中，有人专门总结的特殊定向的学习训练方法，如：背诵、默写、速记，笔记等，可对其他学习者，产生启发效果和借鉴作用。
科学测试证明：95%的人智商介乎70至130之标准范围，只有2.5%的人智商低过70。因此，智力绝不是成绩的决定因素，关键还是在于学习方法，“差生"差就差在学习方法，不同的学习阶段、学习环节需要不同的学习方法，不同的学科、不同的知识类型也需要不同的学习方法，只要方法好，绝大多数学生都能够取得优异成绩。
如何高效学习？
方法如下：
1. 先花一点时间，建立自己的知识体系。把你已经知道的东西梳理一遍。
如何梳理呢？以你能够说出某个知识点的影响因素，以及它对其他事物的影响为准。顺着这样的知识点捋一遍，这个网络就是你已经构建完成的知识网络。
2. 找到知识网络的触点。
亦即自己感兴趣的、但尚未进行探索和了解的知识点。阅读、学习的时候，有意识地去接触这些触点的知识，延展自己的知识网络。
3. 当接触到一个新的知识点时，先考虑如何将其纳入知识体系。
亦即在脑子里回想你的知识网络，思考它可以如何跟你已经知道的东西联系起来。
4. 如果找到了对应的点，弄通路径。
也就是说，将这个新的知识点，跟已经知道的某个点之间的路径，查清楚、弄清楚，将它们连接起来，使这个知识点成为你新的「触点」，拓展你的思维网络。
5. 检验并输出。
将这两个点之间的联系讲清楚。最简单的办法，就是通过口述、写文章，去教会别人这个知识。或者，在心里把它讲一遍，看是否能够讲得清晰易懂，没有障碍。只有能够输出的东西，才是真正属于你的东西。
6. 不符合以上方式的内容，果断舍弃。
如果一个东西无法纳入你的认知体系，那说明你现在还不能掌握它，那就果断放弃，因为它对你来说是没有价值的，或者说（记忆的）成本是远高于收益的。
如何长时间高效学习？
长时间高效学习方法：
1、首先解决情绪问题：首先让自己冷静下来，然后慢慢养成一个理性，平和的人，而且始终保持愉悦和放松的心情。
2、学习需要一种仪式感：学习时必须有一种仪式感，这种学习仪式感可以让你在学习时迅速地提高自己的专注力、思考能力和反应的速度。
3、成就感：学习是非常需要有成就感来刺激的，因此在学习前一定要设定一个目标。一旦有了目标，如果你在一天内就完成了目标，你就会非常有成就感。
4、适度地运动：人不是机器，无法连续运转24小时，而唯一的办法就是放松。只有经历了放松之后，才有精力去面对下一次学习。因此，你可以进行适度地运动。
5、远离娱乐工具：让自己保持专注的最好方法就是减少刺激源。当然，我们不能将学习放在一边，但是我们可以将手机放在一边，可以把手机关机或者调到飞行模式，或者将手机锁在抽屉里，这样就能让我们在学习时不被手机影响。
6、使用番茄学习方法：为自己设置25分钟，在这25分钟将专注于做一件事。时间到了，休息3-5分钟，然后再这么做4次。一个人集中精力的时间约为2个小时。
7、养成习惯：拖延是每个人都必须克服的一个问题，而用意志力解决问题会消耗大量的脑力，因此这不是一个好的策略。习惯是对抗拖延症的最佳方法，习惯养成的重点是三个部分：习惯、奖励。
